 |
| إضافة تسمية توضيحية |
فجأة قد تحدث عند اي انسان حكة أوهرش مفاجئ في منطقة فتحة الشرج وما حولها والحكة الشرجية هي مشكلة شائعة تؤثر على الرجال والنساء ولكنها أكثر شيوعا في الرجال ويمكن أن تحدث في أي عمر ولكنها أكثر شيوعا بين عمر 30 و 50 سنة.وهى امر محرج بلا شك لاي انسان ولايعرف في احيانا كثيره كيف يمكنه التخلص منها حتى يتجنب الحرج الذي تسببه له .منشورنا يضع امامكم افضل العلاجات المنزليه لهذه المشكله وهى وصفات امنه تماما ومجربه . ونبداء من الاسباب ثم الاعراض ثم العلاج . متنمنين لكم دائما موفور الصحة والعافيه .
- أسباب الحكة الشرجية :
يمكن أن يكون السبب راجعا إلى طبيعة الجلد أو المشاكل المرضيه الداخلية ومن الأسباب التي تتعلق بالجلد الاكزيما والصدفية والاحتكاك الزائد في منطقة الشرج، والعرق الزائد والرطوبة والتعرض للعطور و المواد الكيميائية والأصباغ في منطقة الشرج ، والتنظيف غير الغير لائق بعد دخول دورة المياة .
والاسباب الطبية مثل الحساسية الغذائية، وشقوق الشرج، والأورام الشرجية، والإسهال، والإمساك، وسلس البول والغائط و البواسير، والالتهابات الطفيلية الديدانيه .
يمكن أن يكون السبب راجعا إلى طبيعة الجلد أو المشاكل المرضيه الداخلية ومن الأسباب التي تتعلق بالجلد الاكزيما والصدفية والاحتكاك الزائد في منطقة الشرج، والعرق الزائد والرطوبة والتعرض للعطور و المواد الكيميائية والأصباغ في منطقة الشرج ، والتنظيف غير الغير لائق بعد دخول دورة المياة .
والاسباب الطبية مثل الحساسية الغذائية، وشقوق الشرج، والأورام الشرجية، والإسهال، والإمساك، وسلس البول والغائط و البواسير، والالتهابات الطفيلية الديدانيه .
- الاعراض :
العرض الرئيسي هو حكة في منطقة الشرج ، و التي غالبا ما تكون شديدة مما تسبب الحكة المستمرة مما تؤدي الى الجروح , وهناك أعراض أخرى للحكة الشرجية تشمل الحرقان ، والجفاف، و ألم، و احمرار، و تورم، و قرحة، وطفح جلدي حول منطقة الشرج , وقد تكون الأعراض مؤقتة أو مستمرة وهذا يتوقف على السبب .
الحكة الشرجية تكون محرجة وغير مريحة و يمكن التعامل معها في المنزل مع تغيير نمط الحياة و اتباع بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي ستكون فعاله في المساعده على التخلص من الحكه .
العرض الرئيسي هو حكة في منطقة الشرج ، و التي غالبا ما تكون شديدة مما تسبب الحكة المستمرة مما تؤدي الى الجروح , وهناك أعراض أخرى للحكة الشرجية تشمل الحرقان ، والجفاف، و ألم، و احمرار، و تورم، و قرحة، وطفح جلدي حول منطقة الشرج , وقد تكون الأعراض مؤقتة أو مستمرة وهذا يتوقف على السبب .
الحكة الشرجية تكون محرجة وغير مريحة و يمكن التعامل معها في المنزل مع تغيير نمط الحياة و اتباع بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي ستكون فعاله في المساعده على التخلص من الحكه .
- علاج الحكة الشرجية منزليا :
1. خل التفاح :
يمكن لكلا من عدوى الخميرة و الالتهابات الفطرية ان تسبب الحكة الشرجية و في هذه الحالات يمكن استخدام خل التفاح للسيطرة على العدوى .
الطريقة :
خلط ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء , وشربه مرتين يوميا .
ثمة خيار آخر هو إضافة كوب من خل التفاح إلى حمام ساخن , والنقع في هذا المياه لمدة 15 إلى 20 دقيقة مرة واحدة يوميا . اتبع هذه العلاجات لعدة أيام حتى تهدأ الحكة الشرجية وتختفي .
1. خل التفاح :
يمكن لكلا من عدوى الخميرة و الالتهابات الفطرية ان تسبب الحكة الشرجية و في هذه الحالات يمكن استخدام خل التفاح للسيطرة على العدوى .
الطريقة :
خلط ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء , وشربه مرتين يوميا .
ثمة خيار آخر هو إضافة كوب من خل التفاح إلى حمام ساخن , والنقع في هذا المياه لمدة 15 إلى 20 دقيقة مرة واحدة يوميا . اتبع هذه العلاجات لعدة أيام حتى تهدأ الحكة الشرجية وتختفي .
2. الثوم :
الثوم يساعد في علاج الحكة الشرجية من الداخل الى الخارج , حيث أنه يساعد في القضاء على الديدان المعوية والتي تعتبر واحدة من الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة , بالإضافة إلى ان له خصائص مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات وخصائص مطهرة تساعد في علاج أي نوع من العدوى التي تسبب الحكة الشرجية.
الطريقة :
تناول 2 إلى 3 فصوص من الثوم الخام على الريق يوميا لمدة أسبوع واحد. ثمة خيار آخر هو غلي 3 فصوص من الثوم في ½ كوب من الحليب و شربه على الريق لمدة أسبوع .
الثوم يساعد في علاج الحكة الشرجية من الداخل الى الخارج , حيث أنه يساعد في القضاء على الديدان المعوية والتي تعتبر واحدة من الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة , بالإضافة إلى ان له خصائص مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات وخصائص مطهرة تساعد في علاج أي نوع من العدوى التي تسبب الحكة الشرجية.
الطريقة :
تناول 2 إلى 3 فصوص من الثوم الخام على الريق يوميا لمدة أسبوع واحد. ثمة خيار آخر هو غلي 3 فصوص من الثوم في ½ كوب من الحليب و شربه على الريق لمدة أسبوع .
3. زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند هو واحد من أفضل العلاجات للحكة الشرجية , حيث انه يعمل كبلسم للجلد ولمضاد للجراثيم و مضاد للفطريات ويمكن لهذه الخصائص ان تعالج أي عدوى مسؤولة عن الحكة الشرجية , كما انه يمكن أن يساعد في طرد الديدان المعوية .
الطريقة :
تناول 2 إلى 3 ملاعق طعام من زيت جوز الهند يوميا و يمكن أيضا استخدام هذا الزيت لأغراض الطهي . فرك بعض زيت جوز الهند الدافئ حول المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم لتخفيف الحكة وإحساس الحرقة .
زيت جوز الهند هو واحد من أفضل العلاجات للحكة الشرجية , حيث انه يعمل كبلسم للجلد ولمضاد للجراثيم و مضاد للفطريات ويمكن لهذه الخصائص ان تعالج أي عدوى مسؤولة عن الحكة الشرجية , كما انه يمكن أن يساعد في طرد الديدان المعوية .
الطريقة :
تناول 2 إلى 3 ملاعق طعام من زيت جوز الهند يوميا و يمكن أيضا استخدام هذا الزيت لأغراض الطهي . فرك بعض زيت جوز الهند الدافئ حول المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم لتخفيف الحكة وإحساس الحرقة .
4. هلام الصبار :
هلام الصبار له خصائص مهدئة يمكن ان تخفف الحكة الشرجية وما يصاحبها من ألم والالتهابات , كما ان هلام الصبار يقلل من تهيج البواسير وهي واحدة من الأسباب الرئيسية للحكة الشرجية .
الطريقة :
اخذ ورقة من الصبار الطازج .
استخراج الجل وفركه حول فتحة الشرج لمدة دقائق .
إعادة استخدام الهلام كل بضع ساعات للتخلص من الحكة والألم .
هلام الصبار له خصائص مهدئة يمكن ان تخفف الحكة الشرجية وما يصاحبها من ألم والالتهابات , كما ان هلام الصبار يقلل من تهيج البواسير وهي واحدة من الأسباب الرئيسية للحكة الشرجية .
الطريقة :
اخذ ورقة من الصبار الطازج .
استخراج الجل وفركه حول فتحة الشرج لمدة دقائق .
إعادة استخدام الهلام كل بضع ساعات للتخلص من الحكة والألم .
5. الشوفان :
يمكن أيضا استخدام دقيق الشوفان لعلاج حكة فتحة الشرج لان دقيق الشوفان يحتوي على خصائص مضادة للتهيج و مضادة للالتهابات ومهدئه تساعد على شفاء الجلد المتهيج والملتهب والحكة .
الطريقة :
مزج 1 إلى 2 كوب من دقيق الشوفان في حوض استحمام مملوء بالماء الفاتر .
النقع في هذا الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة .
يمكن أخذ حمام دقيق الشوفان مرتين في اليوم .
يمكن أيضا استخدام دقيق الشوفان لعلاج حكة فتحة الشرج لان دقيق الشوفان يحتوي على خصائص مضادة للتهيج و مضادة للالتهابات ومهدئه تساعد على شفاء الجلد المتهيج والملتهب والحكة .
الطريقة :
مزج 1 إلى 2 كوب من دقيق الشوفان في حوض استحمام مملوء بالماء الفاتر .
النقع في هذا الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة .
يمكن أخذ حمام دقيق الشوفان مرتين في اليوم .
6. الزبادي :
لعلاج عدوى الخميرة التي قد تسبب الحكة الشرجية يمكن استخدام اللبن الزبادي و ليس جميع أنواع الزبادي مفيدة ولكن يجب استخدام اللبن الزبادي الطبيعي مع البكتيريا الجيدة ويمكن لهذه البكتيريا ان تساعد في السيطرة على نمو العدوى و لعلاج الحكة الشرجية يتم استخدام اللبن الزبادي البروبيوتيك الغير محلى فقط .
الطريقة :
فرك بعض اللبن على الجلد المصاب ويترك لمدة لا تقل عن 20 إلى 30 دقيقة ، و يفضل أن يكون لمدة يوم وليلة , ثم شطفه بالماء الدافئ و تجفيف المنطقة جيدا .
أيضا تناول 2 إلى 3 أكواب من الزبادي العادي يوميا .
لعلاج عدوى الخميرة التي قد تسبب الحكة الشرجية يمكن استخدام اللبن الزبادي و ليس جميع أنواع الزبادي مفيدة ولكن يجب استخدام اللبن الزبادي الطبيعي مع البكتيريا الجيدة ويمكن لهذه البكتيريا ان تساعد في السيطرة على نمو العدوى و لعلاج الحكة الشرجية يتم استخدام اللبن الزبادي البروبيوتيك الغير محلى فقط .
الطريقة :
فرك بعض اللبن على الجلد المصاب ويترك لمدة لا تقل عن 20 إلى 30 دقيقة ، و يفضل أن يكون لمدة يوم وليلة , ثم شطفه بالماء الدافئ و تجفيف المنطقة جيدا .
أيضا تناول 2 إلى 3 أكواب من الزبادي العادي يوميا .
7. عرق السوس :
يمكن لعرق السوس أن يساعد في علاج الحكة الشرجية فهو مفيد جدا لأمراض الجلد مثل الإكزيما والصدفية التي تسبب الحكة الشرجية وهو يساعد في تقليل الحكة والاحمرار والتهيج .مع مراعاة ان عرق السوس يرفع ضغط دم .
الطريقة :
طحن عرق السوس مع الهيل إلى مسحوق ناعم .
مزيج ¼ ملعقة صغيرة من هذا المسحوق مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء .
شربه مرة واحدة يوميا حتى يتم الشفاء .
يمكن لعرق السوس أن يساعد في علاج الحكة الشرجية فهو مفيد جدا لأمراض الجلد مثل الإكزيما والصدفية التي تسبب الحكة الشرجية وهو يساعد في تقليل الحكة والاحمرار والتهيج .مع مراعاة ان عرق السوس يرفع ضغط دم .
الطريقة :
طحن عرق السوس مع الهيل إلى مسحوق ناعم .
مزيج ¼ ملعقة صغيرة من هذا المسحوق مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء .
شربه مرة واحدة يوميا حتى يتم الشفاء .
8. زيادة تناول الألياف :
السبب الشائع من الحكة الشرجية هو الإمساك و عندما يتم التعامل مع الإمساك فإن الحكة الشرجية تعالج تلقائيا , و لعلاج الإمساك فإن الخيار الأفضل هو زيادة تناول الألياف التي تعزز الهضم السليم وتعمل على تليين البراز وزيادة حجمه .
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفول والبطاطس، والجزر، والأرز البني، الكينوا، والخوخ، الحنطة السوداء، والفواكه الطازجة والخضراوات الورقية الخضراء والمكسرات وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس والقرنبيط والبازلاء.
السبب الشائع من الحكة الشرجية هو الإمساك و عندما يتم التعامل مع الإمساك فإن الحكة الشرجية تعالج تلقائيا , و لعلاج الإمساك فإن الخيار الأفضل هو زيادة تناول الألياف التي تعزز الهضم السليم وتعمل على تليين البراز وزيادة حجمه .
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفول والبطاطس، والجزر، والأرز البني، الكينوا، والخوخ، الحنطة السوداء، والفواكه الطازجة والخضراوات الورقية الخضراء والمكسرات وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس والقرنبيط والبازلاء.
9. تجنب الأغذية المسببة للحساسية :
بعض الأطعمة يمكن أن تسبب تهيج لحركة الأمعاء ، مما يؤدي إلى الحكة الشرجية وعلاوة على ذلك هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الحكة والالتهاب لذا فمن الأفضل اختيار الأطعمة بحكمة وتجنب مسببات الحساسية لبعض الوقت .الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الحكة الشرجية هي القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاته .تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل . تجنب الحمضيات مثل العنب والليمون والبرتقال . تجنب هذه الأطعمة لمدة أسبوعين على الأقل ، ثم إعادتها الى النظام الغذائي تدريجيا .
بعض الأطعمة يمكن أن تسبب تهيج لحركة الأمعاء ، مما يؤدي إلى الحكة الشرجية وعلاوة على ذلك هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الحكة والالتهاب لذا فمن الأفضل اختيار الأطعمة بحكمة وتجنب مسببات الحساسية لبعض الوقت .الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الحكة الشرجية هي القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاته .تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل . تجنب الحمضيات مثل العنب والليمون والبرتقال . تجنب هذه الأطعمة لمدة أسبوعين على الأقل ، ثم إعادتها الى النظام الغذائي تدريجيا .
10 - نصائح إضافية :
• تجنب الحكة لأنها سوف تؤدي إلى تفاقم الحالة , و للحصول على راحة مؤقتة من الحكة استخدام الكمادات الباردة .
• لمنع الحكة أثناء النوم ، عليك ارتداء قفازات قطنية ليلا حتى زوال الأعراض.
• استخدام أوراق التواليت الرطبة لتنظيف نفسك جيدا بعد دخول دورة المياة , ثم المسح نهائي بورق جاف لامتصاص أي رطوبة زائدة .
• تجنب استخدام اوراق التواليت المعطرة أو الملونة لانها قد تؤدي إلى تفاقم الحالة .
• التأكد من أنك تجفف نفسك جيدا بعد استخدام الحمام .
• لحكة الشرج الناتجة عن التعرق عليك وضع بودرة التلك على المنطقة المصابة لامتصاص الرطوبة .
• عدم الجلوس في نفس المنطقة لمدة طويلة لأنه قد تؤدي إلى تراكم الرطوبة أو العرق في منطقة الشرج مما يسبب المزيد من الحكة .
• تجنب استخدام الصابون المعطر على المنطقة المصابة لانه قد يسبب تهيج .
• تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة , و اختيار الملابس الداخلية المصنوعة من القطن، بدلا من الأقمشة الاصطناعية .
• استخدام نشا الذرة على المنطقة المصابة .
• تجنب الحكة لأنها سوف تؤدي إلى تفاقم الحالة , و للحصول على راحة مؤقتة من الحكة استخدام الكمادات الباردة .
• لمنع الحكة أثناء النوم ، عليك ارتداء قفازات قطنية ليلا حتى زوال الأعراض.
• استخدام أوراق التواليت الرطبة لتنظيف نفسك جيدا بعد دخول دورة المياة , ثم المسح نهائي بورق جاف لامتصاص أي رطوبة زائدة .
• تجنب استخدام اوراق التواليت المعطرة أو الملونة لانها قد تؤدي إلى تفاقم الحالة .
• التأكد من أنك تجفف نفسك جيدا بعد استخدام الحمام .
• لحكة الشرج الناتجة عن التعرق عليك وضع بودرة التلك على المنطقة المصابة لامتصاص الرطوبة .
• عدم الجلوس في نفس المنطقة لمدة طويلة لأنه قد تؤدي إلى تراكم الرطوبة أو العرق في منطقة الشرج مما يسبب المزيد من الحكة .
• تجنب استخدام الصابون المعطر على المنطقة المصابة لانه قد يسبب تهيج .
• تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة , و اختيار الملابس الداخلية المصنوعة من القطن، بدلا من الأقمشة الاصطناعية .
• استخدام نشا الذرة على المنطقة المصابة .
تعليقات
إرسال تعليق